Paartherapie

Gemeinsam verstehen, was zwischen Ihnen passiert

Gerne heiße ich Sie als Paar in meiner Praxis im Hechtviertel willkommen.

Paare finden meist wegen eines oder mehrerer Konflikte in ihrer Beziehung zu mir. Manchmal fühlen sich einer oder beide Partner nicht mehr glücklich. Dann herrscht etwa der Eindruck, in der Beziehung nicht gesehen, nicht wertgeschätzt oder nicht mehr geliebt zu werden – oder dem anderen nicht wichtig zu sein. Bevor ein Paar den Weg in eine Paartherapie findet, wurden meist schon viele andere Wege gegangen: Gemeinsam oder einzeln wurden Lösungen und Rat gesucht. Einer oder beide leiden unter der Situation.

In der Paartherapie ist Ihre Beziehung der „Patient“. Ihr gilt es zu helfen, sich zu entwickeln und zu heilen. Gelingt uns das, geht damit ein Mehr an Wohlbefinden einher – für Sie als Paar und für jeden Einzelnen von Ihnen.

Die Muster hinter dem Konflikt

Konkrete Konflikte sind inhaltlich relevant und brauchen eine Lösung. In der psychodynamischen Paartherapie schauen wir aber auch und vor allem auf die Beziehungsmuster dahinter: auf Situationen und Gespräche, die beinahe automatisch ablaufen und immer wieder denselben unbefriedigenden Verlauf nehmen.

Ich möchte Ihnen das an einer Metapher verdeutlichen: Sie geben ein gemeinsames Konzert.

Zu diesen Besonderheiten gehören beispielsweise Fragen wie:

• Gehen Sie offen in einen Konflikt oder meiden Sie ihn, solange es geht?
• Wie sprechen Sie bei Meinungsverschiedenheiten miteinander – oder schweigen Sie sich an?
• Verändert sich Ihr Blick auf sich selbst und auf Ihren Partner bzw. Ihre Partnerin, wenn Sie gerade im Konflikt sind?
• Welche Erwartungen haben Sie an sich und aneinander?
• Wie ist Ihre Beziehung entstanden, und wie hat sie sich verändert?

Voraussetzungen

Voraussetzung für eine Paartherapie ist vor allem die Übereinkunft, sich miteinander und mit sich selbst offen und konstruktiv auseinanderzusetzen. Das kann schon zu Beginn einer Partnerschaft sinnvoll sein, um in der Gemeinsamkeit Erfüllung und Wertschätzung zu finden. Aber auch Paare, die schon (viele) Jahre miteinander verbracht haben, entschließen sich zu einer Paartherapie – um konkrete Konflikte zu lösen, eingeschliffene Muster zu durchbrechen oder die gemeinsame Beziehung zu reflektieren.

Was erwartet Sie in einer Paartherapie?

Am Anfang steht ein Erstgespräch. Es ermöglicht einen gegenseitigen persönlichen Eindruck: Sie als Paar machen sich ein Bild, ob Sie mit mir als Therapeutin arbeiten möchten, und wir prüfen gemeinsam, ob mein therapeutisches Angebot zu Ihnen und Ihrer Situation passt. Danach folgt eine Bestandsaufnahme der Partnerschaft, die Ihrer beider Perspektiven berücksichtigt und einbezieht.

Verlauf und Umfang einer Paartherapie sind sehr individuell und von Paar zu Paar verschieden. Im Erstgespräch können wir das gemeinsam besprechen.

Wann ist eine Paartherapie sinnvoll?

Krisen und Streit gehören zu Partnerschaften dazu. Sie können helfen, sich und die Beziehung zu entwickeln und an- und miteinander zu wachsen. Manchmal müssen Themen über einen längeren Zeitraum besprochen und betrachtet werden, manchmal entstehen akute Krisen und Konflikte. Es gibt unterschiedliche Gründe, warum Paare ein professionelles Gegenüber suchen, und unterschiedliche Ziele und Wünsche, die sie damit verbinden.

Akute Konflikte und Krisen lassen sich manchmal in wenigen Stunden auflösen (Paarberatung). Zeigen sich dahinter jedoch tieferliegende Themen, kann eine Paartherapie sinnvoll sein. Denn viele Paare trennen sich zu schnell, ohne die Ursachen ihrer Konflikte oder ihrer Entfremdung verstanden zu haben. Trennungen bedeuten großen Stress für beide Partner und für beteiligte Kinder. Trennungen und andauernde Konflikte sind zudem ein Risikofaktor für psychische und körperliche Leiden.

Eine Paartherapie kann …

• … Ihnen eine tiefere Verbindung zu Ihrem Partner bzw. Ihrer Partnerin bringen.
• … helfen, Einsamkeit, Unverständnis, Isolation, Entfremdung oder Aggressionen in der Beziehung aufzulösen.
• … wieder mehr Verbundenheit und Erfüllung in Ihren Alltag bringen.
• … einen respektvolleren Umgang und tiefere Gespräche zurückbringen.
• … Verständnis für wiederkehrende Streitthemen schaffen und helfen, sie aufzulösen.
• … Gefühle von Liebe und Lust zurückbringen.
• … helfen, wenn Fremdgehen in Ihrer Beziehung eine Rolle spielt.

Wie lange dauert eine Paartherapie?

Die Sitzungen dauern 60 Minuten und werden in der Regel von Ihnen beiden gemeinsam wahrgenommen. In Ausnahmefällen sind auch Gespräche mit einem Partner allein möglich und sinnvoll. Wie häufig und in welchem Abstand die Sitzungen stattfinden, hängt von verschiedenen Faktoren ab – etwa davon, wie intensiv Sie arbeiten möchten, welche Möglichkeiten Ihnen zur Verfügung stehen und welche Themen sich als wichtig zeigen. Das können wir auch im Verlauf besprechen und anpassen.

Kosten

Paartherapie ist eine Selbstzahlerleistung. Informationen zur Abrechnung finden Sie unter Leistungen & Kosten.